子どもが子ども会の遠足でお土産に買ってきてくれたので、このところ毎日五穀ごはんを食べてます。３合につき１袋の割合で炊けばいいのだそうだとか（うちはかなり適当にやってますが^^;）。中身は大麦、餅あわ、餅きび、アマランサス、白ごま。こういうのもまた良し。
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